女性健康常识讲解 日常保健须知的卵巢保养方法
1、月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养，这是错误的说法。月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。上一页12345678下一页
