冬天皮肤瘙痒怎么办？一到冬天气候开始变得干燥起来，一些人皮肤变得发干、发痒，有的人忍不住用手挠，造成皮肤破损，甚至感染。

什么造成皮肤瘙痒：

现代医学认为，由于营养不均衡，维生素缺乏，皮脂腺、汗腺分泌不足，皮下脂肪及皮肤含水量减少，防范外界不良刺激的能力也下降，通常是引起皮肤发痒的原因。皮肤瘙痒与食物关系密切，多吃了鱼、虾、动物内脏、荤腥、辛辣等食物，吸烟或饮酒过多，也易使人皮肤瘙痒。

中医学认为，这种病是血虚不足，阴津亏损，因而生风发痒。现代医学则认为，由于冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。特别是老年人，由于皮肤分泌机能减退，所以一到冬季就容易发病。 >>>>>>>>皮肤水嫩的小窍门

一旦发病，可以试服养血滋阴的方药；何首乌、生地黄、胡麻仁各15克，当归、白芍、玉竹、白鲜皮、地肤子、秦艽、苦参各10克煎水，分3次服。另外分配合针刺曲池、血海、足三里、三阴交等穴位。在服药的同时，还应注意以下几点。

1、首先，在室内可给空气加湿，可买空气加湿机，也可用土办法，譬如，在地面上洒水，在室内种植物等等，这在北方采用的相当普遍。 　

2、 最好穿着柔软宽松的棉织品内衣内裤，减少对皮肤的刺激。 　　

3、 经常在皮肤上搽一些甘油、冷霜之类，以滋润皮肤。 　

4、 洗澡水温不要太高，别用碱性强的肥皂和烫水擦洗，以免刺激皮肤而更加瘙痒。>>>>>>>>>>对皮肤好的食物有哪些？

5、冬季可适当多吃些富含油脂的食物，以植物脂肪为好。如果是肥胖或血脂高的人就更不适宜食用动物脂肪了。 >>>>>>>>>> 吃什么对皮肤好？