众所周知，荷叶茶偏凉，长期食用对人体不是很好。所以女性朋友如果要吃荷叶茶，一定要搭配其他成分，降低荷叶茶的性别凉。哪种荷叶茶不容易喝凉?从中医角度来说，想喝荷叶茶，可以用茯苓、玫瑰、枸杞来降低荷叶茶的寒性。

1、山楂果

山楂果微苦、甘、微温。归脾、胃、肝经，有助消化健胃消食，理气散瘀，有扩大冠脉、左室血管、降血脂降血压清脑的功效。菏叶带有丰富多彩的黄酮及维他命C，具备解暑清热利湿，降血脂减肥瘦身等功效。二种般配，不但能够维护肝脏，修复肝功能检查，对脂肪肝也是有一定的防止和医治功效，另外还具备非常好的减肥瘦身作用。

2、茯苓

茯苓味辛、温性，具备换气的健脾胃、化湿止咳化痰、解腻持香、降逆止呕的作用。合适胃里撑胀、消化不良、食欲不佳、咳嗽多痰等病症的人服用。还能够降低腹部赘肉沉积。与菏叶等性中生寒的花草植物配在一起实际效果更强。

3、玫瑰

玫瑰味甘有点苦、温性，最显著的作用便是行气开郁、活血化瘀散淤和调理月经止疼。除此之外，玫瑰的药效十分柔和，可以通调人的心肝血脉，舒发身体郁气，具有镇定、抚慰、抗抑郁的作用。和荷叶茶配搭，养生美容的实际效果非常好。

4、枸杞子

枸杞子是性热，温性食物。具备补肾益精、防衰老、养颜美容、防止癌症等作用。和荷叶茶配搭一起泡水喝，能中合荷叶茶的寒凉，因而实际效果会是非常好的。