铁皮石斛是一种可以吃的保健的中药材。属于滋补的药材之一，具有生津止渴和养胃生津的作用。铁皮石斛粉是我们经常吃的石斛产品，很多人不了解吃铁皮石斛粉的禁忌，今天我们就来看看食用铁皮石斛的禁忌事项和小常识。我们先了解石斛粉的适宜人群和不适宜人群，以及食物搭配和禁忌

铁皮石斛粉适宜人群：经常熬夜、用脑、烟酒过度、平时有乏力、咽干、手脚心发热、夜间盗汗等亚健康群体。

铁皮石斛粉不适人群：孕妇、婴幼儿、哺乳期的妇女、畏寒怕冷、湿寒体质、胃寒、感冒初期的人。

铁皮石斛适宜搭配食材：鸡、鸭、鱼、牛肉、羊肉、排骨、大骨、瘦肉，枸杞、姜、冰糖、西洋参、麦冬、天冬、三七、沙参等等。

铁皮石斛不宜搭配食材：萝卜、绿豆、金银花、折耳根(鱼腥草)、石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等清热解毒药材及食物。

关于铁皮石斛粉的禁忌事项和小常识等一些问题，大家都有所了解了吧，其实它的一些问题还是要好好的牢记的，以免食用不当对身体会造成一些影响的哦，这样会影响健康，所以这些小常识一定要了解 。