很多平胸的女性渴望自己的罩杯可以涨起来,可是往往尝试了很多的方法,胸部还是平平的样子。丰胸的方法有很多,食疗、按摩等方法都有效。建议在选择综合性丰胸方法的时候,不要忽视食疗丰胸的效果。建议想涨罩杯的女性吃木耳红枣汤、黄鱼豆腐汤、雪梨鲜奶炖木瓜、归耆鸡汤达到丰胸的效果。
丰胸食谱一:木耳红枣汤
材料:黑木耳粉10克、红枣粉50克。
做法:
用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
功效:
黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用,特别是月经量多更适用哦,而且方便快捷。此方这样搭配,有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺。当然,有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。
丰胸食谱二:黄鱼豆腐汤
材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐。
做法:
1、把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净。
2、锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟。
3、加入豆腐,再炖10分钟;
4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
功效:
鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显着。
丰胸食谱三:雪梨鲜奶炖木瓜
材料:雪花梨(350克)、 木瓜(300克) 、牛奶(500克) 、蜂蜜(5克)。
做法:
1、雪梨、木瓜分别用水洗净,削去外皮,去掉核、瓤,切成块。
2、雪梨、木瓜块放入炖盅内,加入鲜牛奶、清水,放在火上,先用大火烧开,盖好盖,改用小火炖半小时,至雪梨、木瓜软烂时,放入蜂蜜调好口味即可。
功效:
木瓜酶对乳腺发育很有帮助,并且使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。
丰胸食谱四:归耆鸡汤
材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。
做法:
1、将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开。
2、放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。
功效:
当归补血,黄耆补气。所以,这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效,经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的。
丰胸并不是难度很大的事情,如果自己目前还处于发育期的话,适当的采取这些丰胸的方法,丰胸的效果会更好。如果已经错过了丰胸的最佳年纪,建议考虑自体脂肪丰胸的方法,丰胸的效果是比较有保证的,能够有效的告别平胸的尴尬,让自己的胸部从此挺起来。