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女性易疲劳是什么原因?来补充汤臣倍健女士多种维生素片
2024-04-13

在点开这篇文章之前,不知你是否为易疲劳而苦恼?的确,疲惫的状态影响工作效率,对身体与精神健康不利。而女性因为生理特点,有时候比男性更容易感受到疲劳。不过引起疲劳的因素有很多,来看看吧。

易疲劳的因素

1、生理结构引起的疲劳

①贫血。女性对铁的需求量比男性要大一些,特别是碰上生理期,而若是铁供应不足,缺铁性贫血易造成女性体内的血氧供应不足,易让人产生疲劳。

②激素变化。经期前女性一般有烦躁、头痛和疲惫感,这是由于这个阶段激素分泌发生波动,或者对黄体酮过敏所致。

2、日常生活因素诱发疲劳

①长期对着电脑。电子屏幕上的蓝光会直接照射进入眼底,眼睛为躲避蓝光照射不断奋力调整,因此会产生视疲劳,而且还会产生眩晕、头痛问题,长时间盯屏会损耗体内大量的维生素A。VA作用于眼睛粘膜,能够增强暗适应能力,对结膜上皮、角有滋润作用,增加泪腺分泌,缓解眼部疲劳。

②体质差。体质差的人容易受外界环境影响,抵抗力差,容易感冒,需要补充维生素C来增强免疫力。

③压力大。现代生活节奏快、压力大,除了影响睡眠,对人体的B族维生素也会有消耗。VB充足,那么也会使神经细胞能量更加充沛,能缓解紧张、焦虑,还能增加对噪音的承受力。

因此,日常生活中若是容易出现疲惫的状态,女性同胞们应该多补充身体所需维生素。日常可通过食补的方式,不过考虑到很多女性工作繁忙,那么也可以试试女士多维片,其中包含多种维生素和矿物质,比如铁、维生素A、维生素C、叶酸等,能够补充身体营养,增强体质,提高精神状态,远离疲劳。

那么一款好的女士多维片,具有什么优势呢?来看看汤臣倍健女士多种维生素片。

汤臣倍健的实力强、品牌正规、知名度广,从源头到生产加工,对产品的生产流程严格把控,并甄选优质原料,具备良好的生产条件。汤臣倍健女士多种维生素片主打“针对女性补充多种维生素和矿物质”,并根据女性的生理特点与饮食习惯,从中筛选的16种女性易摄入不足的营养,再根据科学配比,研制出女性的专属多维营养,具体来看,强化补充铁和叶酸、维生素C和维生素E、钙和维生素D、B族维生素等营养元素。而且,该多维片还考虑到某些维生素的不稳定性,利用微囊技术,隔绝维生素与空气的接触,避免氧化造成营养流失,保留成分活性。

通过以上的阅读,相信你已经明白了造成女性易疲劳的因素,因此,日常生活中要注意维生素的补充,不要忽视它的重要性,工作繁忙的话,备一瓶汤臣倍健女士多种维生素片在身边,帮助补充多类型的维生素营养,让身体更健康!

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