敷”保湿”凝胶

　　敷保湿凝胶也是相当不错的”补水”方法，但要坚持几个星期才能看到效果。

　　选一款不会导致过敏、成分单纯的保湿凝胶或是芦荟胶。洗完脸后，涂满”毛孔”粗大或是需要加强保湿的部位，凝胶的厚度可涂厚一些。然后用保鲜膜覆盖住，增加吸收的效率，约15分钟后取下。此时，如果毛孔中聚积了过多的粉刺，它们就会一根根地冒出头来。医师提醒，切忌看到粉刺头就想开杀，请勿触碰或擦拭粉刺。敷完后，用清水将保湿凝胶洗掉，轻拍上保湿品即可。对于仍然强出头的粉刺，要用“忍”来对付它，因为这表示它即将要离开你了。

　　进行湿敷期的前几个月，在上床前，毛孔看起来可能有点大大的，这时千万不要以为是保湿度不够而再往脸上加东西，这是因为肌肤的水合度变高，所以毛孔就会微微张开，进行自然代谢，是暂时性的正常现象。通常好好睡一觉，醒来后就会消失。

　　在这段过渡期，毛孔会因为在进行调理和排出，所以看起来很可能会比以前还大，所排出的粉刺量也会很多（尤其在刚湿敷后），要忍住不去抠弄或是擦拭粉刺，以基础清洁与保湿让它自然代谢，才不会功亏一篑。

　　自来水冷敷法

　　不用”化妆”水、不用”面膜”，却想要加强保湿与代谢，该怎么做？”中山二院”皮肤科副主任医师、医学博士毛越萍介绍，最经济、有效的方法就是 “自来水冷敷法”。