学生每天熬夜辛苦念书，仍然发胖的原因

　　别以为晚睡、熬夜就能瘦下来！“熬夜可以减肥，我的脑子不停地转，这么辛苦，一定会消耗掉更多的热量。”不少学生都会这样想。

　　强力纠错：　　累瘦了的说法，越来越站不住脚了。熬夜时间长了呢，你可能会吃夜宵，吃夜宵一般来说会让你更胖。为什么呢？从生物学上讲，人是白天活动的动物，到了晚上，人体的各种机能就自然地进入了休息状态。

　　唯独合成脂肪的胰岛素，在晚上分泌的较多。这就意味著：吃同样的东西，在晚上更容易变成脂肪沉淀下来。所以，中医有“天人合一”的养生说，就是天亮了好好工作，天黑了就要好好休息。

　　很多青春期正在发育的学生，每天晚上熬夜念书，却也吃了很多东西补充体力，但身材渐渐就走样了，就是这个原因。一旦在青春期发胖了，就很难再瘦下了。