这对牛头皮屑病人来说是件很麻烦的事，因为牛头皮屑是一种慢性皮肤病，不仅是慢性的，而且它发作的时间也很长，也就是说很难完全治愈。及时松一口气，也可能是一种出现，可能会在一段时间内再次出现。那牛皮屑怎么才能有效的去除呢?

解除思想顾虑

得了牛皮癣的人，思想负担较重，一个是面子问题，不愿意见人;再者一不小心便会复发，使病人失去康复的信心。所以，亲人、朋友的支持和鼓励非常重要，一定要让病人放下思想包袱，给病人讲一些通过治疗好转的实例，多与外界接触，放松心情，忘记疾病。

避免诱发因素

季节变换、工作压力大、潮湿环境等都易引起牛皮癣的复发，所以在季节变换时，一定要注意饮食起居的调节，不要吃辛辣及刺激性的食物，戒烟酒，洗澡尽量不要用肥皂，水温不要太高;注意缓解紧张情绪，压力大时多听听音乐，多与朋友聊天，去树林中散散步;阴雨潮湿的季节要用一些除湿的办法进行除湿，如开开空调、用一些干燥剂、有太阳时注意晾晒衣被等。

局部外用药物治疗

牛皮癣病人的局部外用药物治疗，主要应用在小面积皮损的牛皮癣病人，可以在医生的指导下根据个体差异选择药物，如焦油制剂、水杨酸制剂、尿素、皮质类固醇等。要注意皮质类固醇类药物的使用，其消除皮损快但极易反弹，所以一定要在正规的医院严格按医生的医嘱使用。

全身药物治疗

牛皮癣的病人如果局部治疗效果不好，或牛皮癣的皮损面积较大并合并感染的病人，要根据个体差异在医院皮肤科或社区医院在医生的指导下进行系统的药物治疗，如应用免疫抑制剂、抗生素、以及皮质类固醇等等的药物治疗。

应用物理疗法治疗

浴疗对于牛皮癣病人有很好的治疗作用，可以改善血液循环，对局部皮肤有消炎止痒的作用，如硫磺浴、矿泉浴、海水浴、中药浴等都是不错的选择。另外，根据病情也可以选择激光治疗、紫外线照射等，对病情都有控制和治疗的作用。