超有效的牛奶减肥法 简单轻松美味又健康
牛奶减肥:第一点,它使脂肪不被肠道吸收。牛奶的高钙在肠道内和脂肪结合,不能在肠道被吸收,因而会排出体外。食物中含钙量越高排出的脂肪也是等量的,不是本身有的,而是吃进去的。