你是宫寒女吗？自我检查揪出问题

中医师指出，子宫是女人身体最怕冷的器官，宫寒指的就是子宫寒冷，造成的因素很单纯，除了天生体质的关系，一般来讲都是可以避免与改善的。只有子宫温暖了，体内的气血运行通畅，才会由内而外散发好气色，经期也会比较正常。

你也是不爱护子宫、脸蛋暗沉的宫寒女吗？赶快自己检查一下！以上图表中的症状勾选得越多，宫寒的情况恐怕就越严重。

四个宫寒状况　中医破解看这里

不过，宫寒女也不用紧张，针对生活中常见的宫寒因素，中医师整理如下，并附上解决之道，教你聪明保养子宫，有效创造美丽好气色！

【状况一】上班族坐办公室，整天吹冷气

办公室里，一年四季永远都是恒温24℃，殊不知，你的子宫也365天在极地里颤抖，用虚弱的声音呼喊求救！

【解决之道】

在办公室放件外套或披肩御寒，尤其穿裙子时更需要保暖。中午起身去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，顺便活动筋骨。