想要彻底祛除痘痘，必须先了解自己面部长痘的原因，然后再对症下药，只有这样才能和痘痘say goodbye。

即使青春期已过，但痘痘却还常驻不走，其实这是有原因的，而且各人情况可能完全不同，下面我们就来认识一下4类长痘的原因及其解决办法。

1、”内分泌失调”型

这种类型的痘痘往往是缺乏运动，本身又是气虚体质而造成的。办公室白领很容易缺乏运动，饮食不规律，甚至熬夜加班。要战痘，先要改变这种生活方式，可试着每日上班路上小跑，中午有空打打羽毛球，力求不再熬夜。

2、毛囊发炎型

有些姐妹作息规律、身体也很好，痘痘却也无情的爬上了脸。这类人更多的是油性肌，她们出油多、代谢旺盛，如果平日里清洁不得当，毛孔很容易被脏东西堵住，还会伴随红肿与白头。这时候带抗生素的消炎产品可以很好的缓解这类痘痘平日多注意脸部清洁卫生，含”水杨酸”的产品也可以帮助消炎改善。

3、经期短暂型

虽然不是气虚体质，但有部分MM在经期也会长痘，这类痘痘来也快去也快，一般随着经期结束自己会淡化。这是最轻微的痘痘症状了，其实可以让身体自己恢复。实在难受会想好得快些，可以点涂茶树油。千万不要去挤，留下痘印与痘坑，你后悔药可没处买啊！

4、节食进行型

春天不减肥，夏日徒伤悲？好吧，无论你是多么好用，达人推荐的减肥食谱，都有营养照顾不来，纤维素摄入减少的问题。在减肥的同时患上”便秘”，又引起痘痘可谓是悲催至极。积聚在体内的毒素不能通过大便代谢排出，只能走皮肤排毒这条路。