许多女人想听说喝大麦茶可以减肥,但是经验之后,他们发现大麦茶的减肥效果不明显。这是什么?通常大麦茶减肥中发挥良好的作用,饮用方法有很大关系,只有条件下正确的喝,大麦茶来减肥,这是我的详细信息的正确方式喝酒,想减肥的朋友可以集中精力学习。

如何喝大麦茶

1.平时，许多人喜欢在家炒大麦茶。清洗干燥的大麦后，干燥表面的水分，然后放入平底锅中中等使用。用小火慢慢搅拌，直到表面变成棕色，然后拿出来冷却。这是自制的大麦茶。

2、想让自制大麦茶在减肥中发挥好作用！不允许用开水直接冲泡。你需要取25-30克大麦茶，加入2000克清水，开锅，煮至沸腾，然后煮5-10分钟，取出，过滤，直接喝茶汤，坚持每天喝，这样就可以有一定的减肥效果。

大麦茶饮用方法2

1.如果你害怕平时泡大麦茶太麻烦，想直接冲出来喝，你应该注意处理大麦茶。烤大麦茶不能直接储存。你应该把它磨成细粉，储存在玻璃瓶里或者装在小茶包里。

2.每天早上9:00-10:00和下午3:00-4:00取出加工好的大麦茶粉，直接放入倒茶杯中，倒入沸水中浸泡10分钟，然后打开杯盖降温，直接喝茶汤，可以加速体内脂肪的代谢，对减肥有显著作用。

冰红茶

除了直接冲泡饮用大麦茶有很好的减肥效果外，将其制成冰镇大麦茶再饮用也能有显著的减肥效果！尤其是夏季，天气炎热时，将冲泡好的大麦茶放入冰箱冷藏，2-3小时后取出饮用，不仅能清热解暑，还能消除便秘，促进身体新陈代谢，能有效调节胃肠功能，减肥效果尤为明显。